Τετάρτη 4 Νοεμβρίου 2020

Smoothie με ρόδι!

Καλημέρα!!!

Το καθιερωμένο πεσκέσι με τα ρόδια, από τους ροδώνες, του Βαγγέλη Βατούση έφτασε!

Τι κι αν άλλαξε γειτονιά...δε μας ξεχνά!

Κι εγώ δεν έχασα ευκαιρία!

Χώθηκα στην κουζίνα με τον Λαζαράκο και φτιάξαμε ένα δυναμωτικό και άκρως υγιεινό

smoothie, όλο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά!!!

Δοκίμασέ το κι εσύ!!!

*Βαγγέλη ειλικρινά σε ευχαριστώ και εκτιμώ την κίνησή σου αυτή! Να είσαι γερός!

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!




Δευτέρα 2 Νοεμβρίου 2020

Οσπριάδα!

Καλημέρα, καλή εβδομάδα και καλό μήνα να έχουμε.

Δεν είχα φτιάξει ποτέ "Οσπριάδα"! Πρώτη φορά!

Είναι πεντανόστιμη!

Βέβαια, έκανα όλο το πακέτο και ήταν λάθος μου!
Τεράστια ποσότητα φαγητού!
Εσύ κάνε το μισό 😉

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/


Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!


Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2020

Τι να βάλω στα ταπεράκια αύριο! 4 Εβδομαδιαία Φθινοπωρινά Μενού!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα με υγεία να έχουμε!

Σου υποσχέθηκα να σου πω τι βάζω στα ταπεράκια του Λαζαράκου, για το σχολείο!

Ήρθε λοιπόν η στιγμή!

Το ξέρω ότι έχω ένα πολύ εύκολο παιδί στο φαγητό που τρώει σχεδόν τα πάντα!

Σίγουρα όμως θα μπορέσεις να προσαρμόσεις τις ιδέες μου, στις διατροφικές συνήθειες του δικού σου παιδιού!

Υπομονή, επιμονή, ψυχραιμία και προσπάθεια!!!

Πάμε για το γνωστό καθημερινό τάπερινγκ λοιπόν!!!

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Μπορείς να δεις τα βιντεάκια μου με απλές-απλούστατες συνταγές στο youtube:https://www.youtube.com/channel/UC8PiPOxSMc0HRrSynRoUAEw/videos

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!
https://www.facebook.com/groups/131754147159563/?pnref=story


Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2020

Ρεβύθια σούπα με ντομάτα!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

Φθινοπώριασε!

Τα όσπρια σιγά-σιγά θα αρχίσουν να έχουν την τιμητική τους!

Ρεβύθια σούπα 5 χρόνια τώρα στο μπλογκ δε σου είχα δείξει!

Είναι που δε τα μαγείρεψα ποτέ μου κι έπαιρνα ταπεράκι από τη μαμά!


Φέτος λοιπόν, είπα να το τολμήσω!

Απλά-απλούστατα, με ελάχιστα υλικά, όπως τα έφτιαχνε η γιαγιά μου, πέρασε η συνταγή στη 

μαμά μου κι έπειτα στα δικά μου χέρια! 

Σήμερα φτάνει και στα δικά σου! Είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις μια χαρά!


Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:

https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!


Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2020

Γλυκό Σνακ με ταχίνι-κακάο, μπανάνα και μέλι!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!

Με γλυκό ξεκίνημα!!!

Σούπερ εύκολη συνταγή του 15λεπτου! Από αυτές τύπου:

-Μαμά θέλω κάτι...

χαχαχαχα

Θα σου λύσει τα χέρια, χωρίς τύψεις για το πόσο υγιεινό σνακ προσφέρεις στο παιδί σου ή σε σένα!!! 😉

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:

https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!


Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου 2020

Αλμυρά muffins με ντομάτα και φέτα!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!!

Μία καινούργια αλμυρή συνταγή ήρθε και διεκδικεί μία θέση στην κουζίνα σου!

Νόστιμα, υγιεινά, εύκολα και απλά αλμυρά muffins με ντομάτα και φέτα!!!

Ένα ωραίο ορεκτικό ή συνοδευτικό μπύρας ή κρασιού! Ιδανικό κολατσιό στο σχολείο ή τη δουλειά!!!

Δοκίμασε και δε θα χάσεις!!! 😉

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/


Μπορείς να δεις τα βιντεάκια μου με απλές-απλούστατες συνταγές στο youtube:https://www.youtube.com/channel/UC8PiPOxSMc0HRrSynRoUAEw/videos


Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!
https://www.facebook.com/groups/131754147159563/?pnref=story



Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2020

Κουλουράκια Κακάο-Υποβρύχιο!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

Το ξέρω, χαθήκαμε, αλλά είχα τόσα πράγματα να βάλω στη σειρά!

Ας πούμε ότι μπήκαν! ;)

Την Κυριακή ο Λαζαράκος περίμενε τους "παλιούς" του συμμαθητές, τα φιλαράκια του!

Τον βοήθησα λοιπόν να φτιάξει κουλουράκια για να τους κεράσει!

Το αποτέλεσμα καταπληκτικό!!!

Απλή-απλούστατη συνταγή που κέρδισε τις εντυπώσεις μικρών και μεγάλων!

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:

https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!