Δευτέρα, 19 Οκτωβρίου 2020

Τι να βάλω στα ταπεράκια αύριο! 4 Εβδομαδιαία Φθινοπωρινά Μενού!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα με υγεία να έχουμε!

Σου υποσχέθηκα να σου πω τι βάζω στα ταπεράκια του Λαζαράκου, για το σχολείο!

Ήρθε λοιπόν η στιγμή!

Το ξέρω ότι έχω ένα πολύ εύκολο παιδί στο φαγητό που τρώει σχεδόν τα πάντα!

Σίγουρα όμως θα μπορέσεις να προσαρμόσεις τις ιδέες μου, στις διατροφικές συνήθειες του δικού σου παιδιού!

Υπομονή, επιμονή, ψυχραιμία και προσπάθεια!!!

Πάμε για το γνωστό καθημερινό τάπερινγκ λοιπόν!!!

Πλέον μπορείς να με ακολουθήσεις και στο instagram:

https://www.instagram.com/thasekanomagirissa.gr/

Περιμένω και σένα στην ομάδα μας στο facebook!






Εγώ, πάντα στο τέλος της εβδομάδας, κάθομαι με χαρτί και μολύβι και οργανώνω το πρόγραμμα της επόμενης! Έτσι κάνω τα ψώνια και είμαι 100% προετοιμασμένη!
Κάντο και είμαι σίγουρη ότι θα σε βοηθήσει πολύ!

Προσωπικά χρησιμοποιώ πολύ τις χάρτινες θηκούλες για cup cakes για να χωρίσω τις διάφορες λιχουδιές, όπως και κάποια κουπάτ για να κάνω πιο παιχνιδιάρικα τα γεύματα:




Κατανοώ ότι η καθημερινή σου ρουτίνα είναι φορτωμένη, ειδικά αν είσαι εργαζόμενη μαμά, πλήρους απασχόλησης όπως εγώ! Ωστόσο φρόντισε στα γεύματα να υπάρχει ποικιλία και χρώμα, έτσι ώστε να είναι δελεαστικά!

Φρόντισε να μετράς την ποσότητα των μερίδων στα πιάτα του παιδιού, πριν μπουν στα τάπερ!
Ποτέ μη σερβίρεις κατευθείαν το φαγητό στο τάπερ, γιατί μπορεί να ξεγελαστείς και να βάλεις τεράστια ποσότητα φαγητού, την οποία δε θα μπορέσει το παιδί να καταναλώσει όλη!

Πρόσφερε στο παιδί σου υγιεινά γεύματα, πλούσια σε βιταμίνες και με αγνά υλικά!
Δώσε το καλύτερο που μπορείς!

Πάρε μία γεύση από τα γεύματα που έχω ετοιμάσει για το δικό μου παιδί!
Ελπίζω να σου δώσω καλές ιδέες!

















Σε γενικές γραμμές είμαι πολύ ευχαριστημένη, γιατί τα τάπερ επιστρέφουν πάντα σχεδόν άδεια!


Να επιβραβεύεις την κάθε προσπάθεια του παιδιού σου, όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα!!!
Να βρίσκεις πάντα το καλό να πεις!

-Μπράβο που έφαγες όλο σου το ψωμί!
-Πώ-πω τι λίγη φασολάδα που άφησες! Μπράβο!!!
-Έφαγες όλη σου τη σαλάτα!
-Δεν πειράζει που έφαγες τόσο λίγο σπανακόρυζο! Την επόμενη φορά θα καταφέρεις να φας περισσότερο! Σημασία έχει ότι το δοκίμασες!!! 😉

Θετική επιβράβευση για θετικά απότελέσματα!

Καλή δύναμη και....

Καλό τάπερινγκ!!! 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου